こんにちは☆

老化を促進する原因の一つに《体のコゲ》と言われる糖化があります。
食事や間食などから摂った余った糖質が体内のタンパク質と結びついて細胞などを劣化させていく現象です。

美容面では、しわ、しみ、くすみに影響すると言われています。

長年（20年以上）美容業界で働いて、多くのお客様をみてきましたが、甘いものや糖質過多の方は、
お顔だけでなく、体にもたるみが出ている方が多いです。
とは言え、糖質は三大栄養素の一つで重要な栄養素！！摂らなさすぎも絶対だめです！！

おススメは、普段から栄養バランスのとれた食事、そして低ＧＩが重要。

たるみが気になる方はまずは食事を見直してみて☆