こんにちは☆
本日は中秋の名月ですね！
明日は満月、東洋医学では体の吸収がよくなり太りやすくなると言われてます。
今日はお勧めのダイエットに最適な【高温反復入浴法】のやり方です！！
この方法は血行がよくなり脂肪燃焼が活発になる事でダイエット効果を期待できる
ものになります。(体調不良の時や疲れがひどい時は控えてください。)
1、35度以下の低温シャワーを背中・肩を中心に１分
2、42度以上の半身入浴を10分
3、休憩5分
4、42度以上の半身入浴を5～10分
5、5分休憩
6、水を足して40度くらいの低温浴を5分
ぜひスッキリしたい時に試してみてください。
痩身エステ後の入浴も流れが良くなって効果UP、お勧めです！
セルゼロボディ90分→初回7,700円にてご案内中です。
