・なんだか顔がパンパン…

・まぶたがはれぼったい

・フェイスラインがいつもよりぼんやりしている！

そんな経験はありませんか？

実は、朝の顔のむくみには、前日の食事や睡眠、体内の水分バランスが関係していることがあります。

秋はむくみケアを見直す季節！

気温が下がってくると、体が冷えやすくなり、運動量も減りがちに。

さらに、夕食の塩分やお酒、睡眠不足などが重なると、翌朝の顔のむくみが気になることもあります。

顔のスッキリ習慣3選

1．起きたら軽く体を動かす

肩を回したり、首をゆっくり動かしたりして、朝の体を心地よく目覚めさせましょう！

2・前日の食事を見直す

塩分の多い食事が続いていませんか？極端な食事制限はせず、バランスのよい食事を心がけましょう♪

3．夜の過ごし方を整える

湯舟で体を温めたり、十分な睡眠を取ったりすることも重要です！

フェイスラインが気になる方へ

朝のむくみは、顔が大きく見えたり、疲れた印象に繋がったりすることも。

毎日のセルフケアに加えて、プロによるフェイシャルケアで、自分のお肌や顔まわりを労わる時間を作ってみませんか？

秋もスッキリとした印象で、気持ちよく一日をスタートさせましょう♡

皆様のご来店を心よりお待ちしております。