ここ数年で肌質改善と言えば、ビタミンAと言われるくらいビタミンAを使った化粧品やサプリメントなどが増えてきました。

ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康維持に必要な栄養素なので、不足すると光老化が進んだり、シワやしみになりやすくなったりしてしまします。

ちなみに、免疫機能を維持してくれたりもするので、コロナウイルスにかからない為にもビタミンA不足は避けたいですね！！

ビタミンAを多く含む食品は、うなぎ、レバー、卵、人参、バターなどです。

１日あたりのビタミンA推奨量は650～900㎍RAEだそうですが、平均摂取量は、530μｇＲＡＥ前後で、不足しがちな方が多いようです。

ＶＩＬＵＺＴで取扱っているDrPURのお化粧品でもトリプルAシステムで、ノンリアクション型トレチノイン酸（ビタミンA誘導体）と更に２種類のレチノール（ビタミンA前駆体）を高濃度に配合しています♪

体の内側からも外側からもビタミンAで、美しくなりましょう♪