シワ対策には抗酸化物質が効果的!!

体の細胞を酸化させてしまう活性酸素。

この活性酸素によって肌がさびつくことは肌の老化の原因の一つです。

酸素を吸って呼吸するだけでも活性酸素は発生しています。

食品添加物や脂質の多い食事、ストレス、たばこ・・・いろいろな原因で活性酸素は増えてしまいます。

この活性酸素を除去してくれる抗酸化物質をしっかり摂ることで老化対策できちゃいます。

もともと皮膚の中には、抗酸化物質があり、紫外線が生み出す活性酸素を除去しています。ですが、加齢に伴い減少してしまうので、食事などで補う必要があります。

とくにビタミンA,C,Eは抗酸化力に優れた栄養素で、まとめて摂ることで相乗化でより抗酸化力を高めてくれます。

食事で摂るのが難しい場合はサプリメントもお勧めです。

抗酸化対策で老化対策していきましょう♪

フェイシャルエステも是非ご一緒に♪内側からも外側からもきれいになっちゃいましょう♪

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